12 janvier 2012

Pdj

1 oeuf dur

1 pain ss glut (50g) avec 2 tr de chevre et 1/2 tr de dinde

Dejeuner

Crudites avec 3 makis avocat et 1 rouleau de printemps

Crevettes calamars et legumes

1 orange

Diner

Poivron rouge

Saumon avec chou blanc

1,5 orange